sábado, 17 de setembro de 2011

Nocturnos Semanais


Quinta - Feira: Nocturno oficina da Bicicletas
Como é costume as 20.30 arrancamos da Oficina das Bicicletas
Como combinado
Percorremos uma selecção dos melhores trilhos
de Monsanto
 Pena durante a noite não se aproveitarem muitas fotos
 
30km

1000m de acumulado

Sexta Feira: Tardio por Lisboa
Depois de começar a ver os combinaços pela net
Também me mexeu o bichinho
e alinho em ir dar uma voltinha por Lisboa
Arrancamos, assim de Monsanto
 Seguimos pelas ciclovias até ao coração de LX
 A grande agitação de sexta á tarde
 
 E ai começa a descida de escadarias
Do Bairro Alto ao Rossio
Por entre "camones" a jantar
 Lá chegamos á Baixa
 E subimos logo ao Castelo para não arrefecer muito
 O Mauro
 Onde se lembra de fazer um pouco de DH

E mais um pouco



E assim chegávamos ao Rio
Onde rumamos direito a Algés, para subir Monsanto
E zarpar para casa..

33km
470m de altimetria
Foi uma muito boa voltinha para descomprimir a perna
:D

1 comentário: